秋のダイエットはきつい

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　食欲の秋、とか読書の秋とか言うが、どちらも秋は定番だ。

　ダイエットには不向きな季節になってしまっている。

それだけに、今の時期は痩せるのが難しい。

　しかし、レコーディングダイエットは修正するには按配がいい。

　時期的に本当に美味しいものがどんどん出てくる季節に、世のダイエッターには辛い日々である。

が、食欲は本当に抑えるのは至難の業なのだ。

　体重計にのる度に、反省する毎日だ。

減らすのは難しいが、増やすのはいくらでも増えるのは本当にいただけないのだ。

　思うに、外食は余計に体重増加に拍車をかけている気がするのは、僕だけではあるまい。

　それだけ、日本が豊かになった証拠なのだろうか。

朝、体重計にのって思うのだ。